• La OMS describe la salud mental como “un estado de bienestar, en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”

• En Chía existe la Línea Amiga, no dudes en contactarla si requieres apoyo psicológico: 315 8191574 de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

• ¡Una Salud Mental Óptima, podemos construirla entre todos!

Chía 02 de julio de 2022. El programa de Salud Mental Saludable, Educada y Segura organizó una jornada muy especial para todos los ciudadanos, bajo la dinámica de un bus simulando “la Ruta correcta hacia una vida plena y saludable.” La actividad visitó, este viernes, las veredas Bojacá, Tíquiza, el sector Samaria y el parque principal Santander, con una iniciativa y un objetivo:  Visibilizar la importancia del bienestar emocional, psicológico y social.

Un grupo de psicólogos expertos acompañó este ejercicio, que consistió en llevar charlas y tips de cuidado de la salud mental, enfatizando en los síntomas de alteraciones o riesgos de la misma, para actuar de forma adecuada en caso de que alguien cercano muestre algún tipo de afectación; igualmente, se tocaron varios temas de interés como la depresión, ansiedad, estrés y el consumo de sustancias psicoactivas.

Estas jornadas son de vital importancia, pues ayudan a identificar los desencadenantes de situaciones difíciles, por las que todos los seres humanos, en algún momento de la vida, han pasado; y es necesario hablar para tratarlo, gestionando las emociones con el propósito de alcanzar un bienestar emocional.

El mensaje de la Secretaría de Salud, es incentivar y motivar a que si necesita ayuda ¡debe pedirla!, esta decisión ha salvado vidas. Recibir atención psicológica o psiquiátrica NO significa estar loco, tampoco es sinónimo de debilidad, es necesario entender y normalizar el acompañamiento de profesionales en situaciones de crisis y angustia.